집에서 딸기 키우기 3-킹스베리 딸기 효능 7가지

집에서 딸기 키우기 3-킹스베리 딸기 효능 7가지

 

집에서 딸기 키우기 3번째 이야기와 킹스베리 딸기 효능 7가지를 알아보겠습니다. 킹스베리 딸기 모종을 키운 지 25일이 지났습니다. 집에서 딸기 키우기 25일 차, 26일 차, 28일 차 모습을 사진과 함께 공개합니다. 킹스베리 딸리 효능 7가지를 공유하니 섭취에 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

집에서 딸기 키우기  3

집에서 딸기 키우기 3번째 이야기를 해보겠습니다. 킹스베리 딸기를 키운 지 25일이 지났습니다. 킹스베리 딸기가 커서 그런지 폭풍 성장하고 있습니다. 킹스베리 딸기는 바람이 잘 통하는 곳에서 더 잘 자란다 하여 거실에서 크다가 베란다로 자리를 옮겼습니다. 킹스베리 딸기가 잘 자랄 수 있도록 3일에 한 번 정도 물을 주었습니다. 그리고 햇볕을 많이 받아야 하는 식물이라 식물성장등을 매일 켜주었습니다. 오늘은 집에서 딸기 키우기 3번째 이야기로 25일 차, 26일 차, 28일 치 모습을 사진과 함께 공개합니다.

 

 

 

집에서 딸기 키우기 3 - 25일 차 모습

 

♤ 집에서 딸기 키우기 3 - 25일 차

• 2024.04.08(월)
• 베란다에서 크고 있는 킹스베리 딸기는 폭풍성장 하였습니다.
• 생수병뚜껑과 크기를 비교한 사진입니다.
• 딸기 같은 과일을 키울 때는 벌레가 생길 수 있습니다. 
• 날파리가 한 마리 날아다녀서 겨울에 만들어 두었던 귤껍질 가루를 뿌려주었습니다.
• 귤껍질 가루는 벌레들을 쫒는 데 활용합니다. 
• 귤껍질 가루 만드는 방법은 과일껍질 재활용-과일껍질 비료 귤껍질 비료 바나나껍질 비료 달걀껍데기 비료 3가지 소개를 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

집에서 딸기 키우기 3 - 26일 차 모습

 

♤ 집에서 딸기 키우기 3 - 26일 차

• 2024.04.09(화)
• 귤껍질 가루를 뿌려주니 벌레들이 사라졌습니다.
• 딸기를 만져보니 과육이 단단합니다.
• 딸기 색깔은 아직 연두색입니다.
• 제일 처음 딸기가 생겼던 것이 가장 크고 두 번째 모종의 딸기도 제법 커졌습니다.
• 빨간 딸기를 수확하는 날이 빨리 찾아왔으면 좋겠습니다.

 

 

 

집에서 딸기 키우기 3 - 28일 차 모습

 

♤ 집에서 딸기 키우기 3 - 28일 차

• 2024.04.11(목)
• 킹스베리 딸기 모종이 집에 온 지 한 달이 다 되어 갑니다.
• 모종의 키도 많이 커졌습니다.
• 딸기는 런너로 번식을 하는 데 아직 런너가 보이지는 않습니다.
• 딸기 화분에 물은 3일에 한 번만 주지만, 잎에 매일 분무기로 물을 뿌려주었습니다.
• 찌그러진 딸기 꽃 2개는 따주었습니다.

 

 

 

집에서 딸기 키우기 1 ~ 3일 차 모습은 집에서 딸기 키우기 1-킹스베리 딸기를 참고하시기 바랍니다. 집에서 딸기 키우기 10 ~ 14일 차 모습은 집에서 딸기 키우기 2-킹스베리 딸기 크게 키우는 방법을 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

킹스베리 딸기 효능 

킹스베리 딸기 효능 7가지를 살펴보겠습니다. 킹스베리 딸기에는  비타민 A, 비타민 C, 안토시아닌, 식이섬유, 철분, 칼륨, 폴리페놀, 수분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 킹스베리 딸기 효능은 면역력 강화, 변비 예방, 시력 보호, 피부 미용, 다이어트, 심혈관 질환 예방, 노화 방지입니다. 킹스베리 딸기 효능 7가지를 상세하게 살펴보겠습니다.

 

♤ 킹스베리 딸기 효능 1 - 면역력 강화

• 킹스베리 딸기는 비타민 C와  안토시아닌 이 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 킹스베리 딸기에 함유되어 있는 비타민 C는 세포 성장과 회복에 도움을 주고 우리 몸의 백혈구 활동을 촉진합니다.
• 킹스베리 딸기의 비타민 C는 피로해소, 체력 증진, 호르몬 조절을 조절하여 몸에 활력을 불어넣어 줍니다.
• 킹스베리 딸기는 항산화 물질인 안토시아닌 이 풍부하게 들어 있습니다.
• 항산화 물질 안토시아닌은 면역력을 강화합니다.

 

 

 

♤ 킹스베리 딸기 효능 2 - 변비 예방

• 킹스베리 딸기는 식이섬유가 풍부하게 들어있고 80%가 수분입니다.
• 킹스베리 딸기를 섭취하면 장운동을 촉진하고 배변 활동을 원활하게 도와주어 변비 예방에 효과적입니다.

 

 

 

♤ 킹스베리 딸기 효능 3 - 시력 보호 

• 킹스베리 딸기에는 비타민 A와  안토시아닌 이 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 킹스베리 딸기의 비타민 A는 시력 보호에 도움을 줍니다.
• 비타민 A는 눈 망막의 단백질 로돕신의 분해와 재생에 도움을 주어 시력을 보호하고 눈의 피로를 막아줍니다.
• 킹스베리 딸기에는 안토시아닌  풍부하게 함유되어 있어 시력 회복에 도움을 주고 눈의 피로를 덜어줍니다.

 

 

 

♤ 킹스베리 딸기 효능 4 - 피부 미용

• 킹스베리 딸기에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다.
• 킹스베리 딸기의 비타민 C는 기미, 주근깨 예방에 좋으며 멜라닌 색소 침착을 막아 피부 미용에 도움을 줍니다.  

 

 

 

♤ 킹스베리 딸기 효능 5 - 다이어트

• 킹스베리 딸기는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮습니다.
• 킹스베리 딸기는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 먹으면 포만감을 높여줍니다. 
• 킹스베리 딸기의 크기는 일반 딸기 보다 2배 이상 크지만 칼로리는 낮습니다.
• 킹스베리 딸기는 100g 당 30kcal입니다.

 

 

 

♤ 킹스베리 딸기 효능 6 - 심혈관 질환 예방에 도움 

• 킹스베리 딸기는 비타민 C와 철분, 칼륨, 폴리페놀이 다량 함유되어 있습니다.
• 킹스베리 딸기에는 펙틴이 함유되어 있습니다.
• 펙틴은 뇌에 특정 독성 단백질이 축적되는 것을 방지합니다.
• 킹스베리 딸기의 펙틴은 파킨슨병과 치매 예방, 뇌 질환 예방에 효과적입니다.

 

 

 

♤ 킹스베리 딸기 효능 7 - 노화 방지

• 킹스베리 딸기의  항산화 작용은 노화를 방지하고 피부 탄력과 수분 유지에 도움을 줍니다. 
• 킹스베리 딸기는 콜라겐 합성을 촉진시켜 모세혈관을 강화와 혈액 순환에 도움을 줍니다.
• 킹스베리 딸기는 주름이 생기고 피부가 약해지는 것을 막아줍니다.
• 킹스베리 딸기를 섭취하면 탄력 있는 피부가 되도록 합니다.

 

 

 

마치며

오늘은 집에서 딸기 키우기 3번째 이야기를 알아보았습니다. 딸아이에게 딸기 따주려고 키우기 시작했던 킹스베리 딸기가 집에 온 지 25일이 지났습니다. 일주일에 3번 물을 주고 식물성장등을 켜주며 베란다에서 통풍이 잘되는 창가에 두었더니 폭풍성장하였습니다. 과일이 생기는 화분의 특성상 벌레 한 마리가 날아다니는 것이 보여 귤껍질 가루를 뿌려주었더니 벌레가 보이지 않습니다. 킹스베리 딸기 효능 7가지는  면역력 강화, 변비 예방, 시력 보호, 피부 미용, 다이어트, 심혈관 질환 예방, 노화 방지입니다. 따뜻한 올봄에는 집에서 딸기 키우기 꼭 도전해 보시기 바랍니다. 감사합니다.

 

 

 

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